Affiner par géographie

photo LES BALADES DU CONFLENT

LES BALADES DU CONFLENT "VISITE COMMENTÉE DE VILLEFRANCHE-DE-CONFLENT"

Balades, Histoire - Civilisation

Villefranche-de-Conflent 66500

Le 07/01/2026

Découverte de l'histoire de la Cité Médiévale de Villefranche-de-Conflent en se perdant dans ses ruelles et de son église ! Balade en ville de 2 h maximum permettant de découvrir le patrimoine, les anecdotes et les gens d'ici. Rdv devant l'entrée des Remparts. Réservation obligatoire.

photo Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Balades, Randonnée et balade

Biarritz 64200

Le 08/01/2026

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas Partez à la découverte de cette avenue emblématique de Biarritz par son patrimoine bâti. Ses villas, construites sur une partie de ce qui fut le Domaine Impérial, recèlent une foule d’anecdotes sur leurs propriétaires et les personnalités qui y ont vécu. La visite se terminera à la Pointe Saint Martin avec sa vue exceptionnelle sur Biarritz. Balade pédestre d’environ 1,5 km le long de l’avenue de l’Impératrice. Point de rendez-vous et de départ : Office de Tourisme, 1 Square d’Ixelles / Arrivée devant l'Hôtel Régina Experimental Biarritz.

photo Sortie nature : Randonnée sportive

Sortie nature : Randonnée sportive

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade

SAINTE-ADRESSE 76310

Le 10/01/2026

Découverte d’un Espace Naturel Sensible baigné par les embruns et un riche patrimoine historique. Entre nature, observations et pause détente, cette balade sera appréciée des petits et grands. Rendez-vous au parking du phare de la Hève, 100-102 rue du Carrousel à Sainte-Adresse. Animée par la Cěpée. Réservation sur seinemaritime.fr/nos-actions/environnement/espaces-naturels/

photo Sortie nature : Randonnée sportive

Sortie nature : Randonnée sportive

Nature - Environnement, Histoire - Civilisation

Sainte-Adresse 76310

Le 10/01/2026

Découverte d’un Espace Naturel Sensible baigné par les embruns et un riche patrimoine historique. Entre nature, observations et pause détente, cette balade sera appréciée des petits et grands. Rendez-vous au parking du phare de la Hève, 100-102 rue du Carrousel à Sainte-Adresse. Animée par la Cěpée. Réservation sur seinemaritime.fr/nos-actions/environnement/espaces-naturels/

photo Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Biarritz 64200

Le 08/01/2026

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas Partez à la découverte de cette avenue emblématique de Biarritz par son patrimoine bâti. Ses villas, construites sur une partie de ce qui fut le Domaine Impérial, recèlent une foule d’anecdotes sur leurs propriétaires et les personnalités qui y ont vécu. La visite se terminera à la Pointe Saint Martin avec sa vue exceptionnelle sur Biarritz. Balade pédestre d’environ 1,5 km le long de l’avenue de l’Impératrice. Point de rendez-vous et de départ : Office de Tourisme, 1 Square d’Ixelles / Arrivée devant l'Hôtel Régina Experimental Biarritz.

photo Sortie Découverte : Au fil de l'Authie

Sortie Découverte : Au fil de l'Authie

Randonnée et balade, Histoire - Civilisation

Auxi-le-Château 62390

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Le CPIE Val d'Authie organise une randonnée pédestre au travers des rues et des sentiers d'Auxi à la découverte de son patrimoine historique, de ses richesses naturelles et paysagères. Durant cette randonnée pédestre, vous découvrirez l'histoire et les caractéristiques hydrologiques du fleuve Authie, la manière dont il a influencé l'histoire du bourg ainsi que les enjeux et les potentiels risques qu'il représente pour les habitants de la vallée. Distance 8,5 km - Durée : 3h00 Activité gratuite - Inscriptions obligatoire

photo JEP 2021 - Balade commentée

JEP 2021 - Balade commentée "Clamecy: à la découverte de ses monuments"

Clamecy 58500

Du /00/1e16 au //099

Balade commentée "Clamecy: à la découverte de ses monuments" proposée par la Société Scientifique et Artistique de Clamecy Les monuments, patrimoine visible par tous, retracent l'histoire de la cité. À Clamecy, ils nous rappellent des faits marquants, des écrivains célèbres… C'est aussi l'occasion d'évoquer un artiste dans la ville: Robert Pouyaud (1901-1970). Point de départ du circuit: Place du 19 août.

photo Balade contée à la découverte du patrimoine arboré de Villiers-le-Duc

Balade contée à la découverte du patrimoine arboré de Villiers-le-Duc

Villiers-le-Duc 21400

Du /00/1e16 au //099

De bosquets en forêts, une pérégrination rythmée par des temps de contes et de découvertes du paysage arboré de la commune de Villiers-le-Duc, par deux conteurs (partenaires de la Maison du Patrimoine Oral de Bourgogne) autour de légendes locales. (Prévoir des chaussures confortables pour la marche, de l’eau, de quoi se protéger du soleil, etc.) Avec Baptiste Quost, PNF et Clémence Galliot, CAUE 21

photo LES BALADES DU CONFLENT

LES BALADES DU CONFLENT "VISITE COMMENTÉE DE VILLEFRANCHE-DE-CONFLENT"

Balades, Histoire - Civilisation

Villefranche-de-Conflent 66500

Le 14/01/2026

Découverte de l'histoire de la Cité Médiévale de Villefranche-de-Conflent en se perdant dans ses ruelles et de son église ! Balade en ville de 2 h maximum permettant de découvrir le patrimoine, les anecdotes et les gens d'ici. Rdv devant l'entrée des Remparts. Réservation obligatoire.

photo LES BALADES DU CONFLENT

LES BALADES DU CONFLENT "VISITE COMMENTÉE DE VILLEFRANCHE-DE-CONFLENT"

Balades, Histoire - Civilisation

Villefranche-de-Conflent 66500

Le 21/01/2026

Découverte de l'histoire de la Cité Médiévale de Villefranche-de-Conflent en se perdant dans ses ruelles et de son église ! Balade en ville de 2 h maximum permettant de découvrir le patrimoine, les anecdotes et les gens d'ici. Rdv devant l'entrée des Remparts. Réservation obligatoire.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 12/02/2026

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Balade dans les pas des peintres à Martigues

Balade dans les pas des peintres à Martigues

Peinture, Patrimoine - Culture

Martigues 13500

Le 29/01/2026

Après avoir découvert les paysages de Martigues exposés au musée Ziem, la visite se poursuivra en ville à la découverte de l'histoire des lieux et des monuments qui ont inspiré les artistes. Ceux qui le souhaitent pourront en profiter pour réaliser à leur tour des croquis en plein-air. En partenariat avec le service Art, Histoire, Archéologie et Archives de Martigues.

photo Balade

Balade "découverte des phares et de la signalisation maritime"

Balades

Plouguerneau 29880

Du 21/01/2026 au 14/05/2026

Balade découverte sur le GR34 d'1h45 à 2h (en 4km aller-retour), au départ de la Pointe du Kastell Ac'h, autour de l'histoire de l'île Vierge et Wrac'h, des phares, de la signalisation maritime et du paysage. (Re)découverte du patrimoine du territoire/ du secteur sous les lumières de la signalisation maritime de la côte du Pays des Abers. Il sera nécessaire d'avoir de bonnes chaussures et de prévoir des vêtements chauds et imperméables. Le passage sur le GR34 n'est pas forcément adapté pour tout le monde et il n'est pas possible de le faire en poussette/fauteuil roulant. La balade est conseillée à partir de 10 ans.

photo Rouen gourmande

Rouen gourmande

Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Balades

Rouen 76000

Du 17/01/2026 au 28/03/2026

Une savoureuse balade entre gastronomie et patrimoine Epicuriens, gourmets ou gourmands, cette visite est faite pour vous ! Elle vous emmène à la découverte de l'histoire gastronomique de la ville et de ses emblèmes culinaires avec, cerise sur le gâteau, cinq dégustations au coin des rues !

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 10/02/2026

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 26/02/2026

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo LES BALADES DU CONFLENT

LES BALADES DU CONFLENT "VISITE COMMENTÉE DE VILLEFRANCHE-DE-CONFLENT"

Balades, Histoire - Civilisation

Villefranche-de-Conflent 66500

Le 28/01/2026

Découverte de l'histoire de la Cité Médiévale de Villefranche-de-Conflent en se perdant dans ses ruelles et de son église ! Balade en ville de 2 h maximum permettant de découvrir le patrimoine, les anecdotes et les gens d'ici. Rdv devant l'entrée des Remparts. Réservation obligatoire.

photo Balade nocturne

Balade nocturne "découverte des phares et de la signalisation maritime"

Balades

Plouguerneau 29880

Du 28/01/2026 au 12/03/2026

Balade nocturne immersive sur le GR34 d'1h45 à 2h (en 4km aller-retour), au départ de la Pointe du Kastell Ac'h, autour de l'histoire de l'île Vierge et Wrac'h, des phares, de la signalisation maritime et du paysage. (Re)découverte du patrimoine du territoire/ du secteur sous les lumières de la signalisation maritime de la côte du Pays des Abers. Il sera nécessaire d'avoir une lampe torche, de bonnes chaussures et de prévoir des vêtements chauds et imperméables. Le passage sur le GR34 n'est pas forcément adapté pour tout le monde et il n'est pas possible de le faire en poussette/fauteuil roulant. La balade est conseillée à partir de 10 ans.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 19/02/2026

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Balade commentée

Balade commentée "Découverte de la forêt de Sennecé-lès-Mâcon "

Patrimoine - Culture, Conférence - Débat

Mâcon 71000

Le 17/02/2026

La visite thématique propose une approche différente des œuvres d’Alain Pouillet : la visite de l'exposition sera suivie d’une balade permettant de découvrir la diversité végétale et l’évolution de la forêt de Sennecé-lès-Mâcon. Un agent de l’Office national des Forêts présente les enjeux de l’ONF pour adapter la forêt au changement climatique, réaffirmer sa place dans la transition écologique et construire un dialogue renouvelé avec la société. Par Joffrey Eggenspieler, ONF, et Maxime Bouchot, musée des Ursulines En partenariat avec l’Office national des forêts Tout public. Enfants accompagnés d’au moins un adulte. Durée : 2h. Déplacement en voitures personnelles.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 24/02/2026

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Balades, Randonnée et balade

Biarritz 64200

Le 19/02/2026

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas Partez à la découverte de cette avenue emblématique de Biarritz par son patrimoine bâti. Ses villas, construites sur une partie de ce qui fut le Domaine Impérial, recèlent une foule d’anecdotes sur leurs propriétaires et les personnalités qui y ont vécu. La visite se terminera à la Pointe Saint Martin avec sa vue exceptionnelle sur Biarritz. Balade pédestre d’environ 1,5 km le long de l’avenue de l’Impératrice. Point de rendez-vous et de départ : Office de Tourisme, 1 Square d’Ixelles / Arrivée devant l'Hôtel Régina Experimental Biarritz.

photo Arcachon randonnée patrimoine : 5 ème édition

Arcachon randonnée patrimoine : 5 ème édition

Fête, Science et technique, Science et technique, Randonnée et balade, Courses à pied, Sports et loisirs

Arcachon 33120

Le 15/02/2026

Océan-oxygène organise la 5ème édition Arcachon Randonnée et vous fait découvrir le quartier « LES ABATILLES ». Cette randonnée est à la fois sportive, culturelle, ludique et familiale, sur un parcours balisé de 13,74 km, ville, sentiers et littoral. Vous traverserez au rythme de vos envies plusieurs points remarquables sous forme de QRCode afin de découvrir leurs histoires. * 13,74 km * Dénivelé positif de 216 m * Pour une vitesse moyenne de 4,9 km/h, il faut prévoir une durée de 3h00 * Pas de chronomètre / pas de classement * Découverte de l’histoire des points remarquables (QRCode) * Lecture des QRCodes avec des Smartphones

photo Arcachon randonnée patrimoine : 5 ème édition

Arcachon randonnée patrimoine : 5 ème édition

Randonnée et balade, Courses à pied

Arcachon 33120

Le 15/02/2026

Océan-oxygène organise la 5ème édition Arcachon Randonnée et vous fait découvrir le quartier « LES ABATILLES ». Cette randonnée est à la fois sportive, culturelle, ludique et familiale, sur un parcours balisé de 13,74 km, ville, sentiers et littoral. Vous traverserez au rythme de vos envies plusieurs points remarquables sous forme de QRCode afin de découvrir leurs histoires. * 13,74 km * Dénivelé positif de 216 m * Pour une vitesse moyenne de 4,9 km/h, il faut prévoir une durée de 3h00 * Pas de chronomètre / pas de classement * Découverte de l’histoire des points remarquables (QRCode) * Lecture des QRCodes avec des Smartphones

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 03/03/2026

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Balade en breton

Balade en breton "découverte des phares et de la signalisation maritime"

Balades

Plouguerneau 29880

Le 21/03/2026

Balade découverte sur le GR34 d'1h45 à 2h (en 4km aller-retour), au départ de la Pointe du Kastell Ac'h, autour de l'histoire de l'île Vierge et Wrac'h, des phares, de la signalisation maritime et du paysage. (Re)découverte du patrimoine du territoire/ du secteur sous les lumières de la signalisation maritime de la côte du Pays des Abers. Il sera nécessaire d'avoir de bonnes chaussures et de prévoir des vêtements chauds et imperméables. Le passage sur le GR34 n'est pas forcément adapté pour tout le monde et il n'est pas possible de le faire en poussette/fauteuil roulant. La balade est conseillée à partir de 10 ans.

photo Écouché au fil du temps (visite sensorielle)

Écouché au fil du temps (visite sensorielle)

Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation

Écouché-les-Vallées 61150

Le 27/02/2026

Partez à la découverte de la Petite Cité de Caractère d’Écouché et plongez dans son histoire fascinante. Explorez l’église, aujourd’hui en partie ruine romantique, et apprenez comment la guerre a marqué certains quartiers de la ville. Le clou de la visite : déambulez dans les ruelles médiévales et admirez les tours-escalier des riches bourgeois, véritables témoins de la prospérité passée d’Écouché. Une balade pleine d’histoire, d’architecture et de secrets à chaque coin de rue ! Écouché au fil du temps (visite sensorielle) Vendredi 27 février à 10h30 Place Warabiot – Ecouché Tout public Tarifs: 3€/adulte – 2€/réduit (demandeurs d’emploi) – gratuit pour les – de 18 ans

photo Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Biarritz 64200

Le 19/02/2026

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas Partez à la découverte de cette avenue emblématique de Biarritz par son patrimoine bâti. Ses villas, construites sur une partie de ce qui fut le Domaine Impérial, recèlent une foule d’anecdotes sur leurs propriétaires et les personnalités qui y ont vécu. La visite se terminera à la Pointe Saint Martin avec sa vue exceptionnelle sur Biarritz. Balade pédestre d’environ 1,5 km le long de l’avenue de l’Impératrice. Point de rendez-vous et de départ : Office de Tourisme, 1 Square d’Ixelles / Arrivée devant l'Hôtel Régina Experimental Biarritz.

photo Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas

Balades, Randonnée et balade

Biarritz 64200

Le 05/03/2026

Visite guidée : Biarritz l'Impériale, l'Avenue de l'Impératrice et ses villas Partez à la découverte de cette avenue emblématique de Biarritz par son patrimoine bâti. Ses villas, construites sur une partie de ce qui fut le Domaine Impérial, recèlent une foule d’anecdotes sur leurs propriétaires et les personnalités qui y ont vécu. La visite se terminera à la Pointe Saint Martin avec sa vue exceptionnelle sur Biarritz. Balade pédestre d’environ 1,5 km le long de l’avenue de l’Impératrice. Point de rendez-vous et de départ : Office de Tourisme, 1 Square d’Ixelles / Arrivée devant l'Hôtel Régina Experimental Biarritz.

photo Randonnée des 3 Monts

Randonnée des 3 Monts

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Manifestation sportive

Laives 71240

Le 08/03/2026

Randonnée des 3 Monts avec 2 parcours, 8 km (randonnée familiale) et 18 km pour les sportifs alliant découverte de la nature et aussi de notre patrimoine avec les visites possible de la chapelle de Lenoux et de l'église Saint-Martin de Laives. Les toutous sont acceptés. Ravitaillement pour le 18 km, collation pour tous à l'arrivée.

photo Visite guidée : Vin et dégustations

Visite guidée : Vin et dégustations

Patrimoine - Culture, Vin - Oenologie, Visite guidée

Besançon 25000

Du 10/02/2026 au 15/04/2026

Partez à la découverte de Besançon à travers une visite guidée insolite mêlant histoire, patrimoine et plaisirs œnologiques. Accompagné d’un guide-conférencier, explorez le centre historique, évoquez le quartier Battant, berceau des anciens vignerons bisontins et laissez-vous conter l’histoire viticole de la ville, autrefois couverte de vignes. La balade se termine au Cercle des Arômes, bar à vin situé 4 rue Bersot, pour une dégustation commentée qui éveillera vos papilles !

Ressources supplémentaires